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腰突患者如何洗漱能避免病情加重？

男，37岁 2018-08-23 19:22

病情描述:

得了腰突症后医生让我注意生活的一些事项，腰突患者如何洗漱能避免病情加重？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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高胜山副主任医师马鞍山市人民医院 2018-08-23 19:50

如果腰突症的患者不注意自己生活中的一些事情，尤其是在出现了不良姿势的时候，很容易会让腰椎负担加重，而引起腰突症的发作，腰突症患者在洗漱时正确的姿势应是膝部微屈下蹲，然后在向前弯腰，这样可以在很大程度上减小腰椎间盘所承受的压力。另外，洗脸盆的位置不要放得太低，以免腰椎过度前屈而加重腰部负担。

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