腰椎间盘突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。腰椎间盘突出通常由退行性变、外伤、姿势不良、遗传因素等原因引起。
1、卧床休息
急性期需严格卧床2-3周,选择硬板床,避免腰部负重活动,可缓解神经根受压症状。
2、物理治疗
牵引治疗可减轻椎间盘压力,超短波等理疗能改善局部血液循环,推拿需由专业医师操作。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛,甲钴胺营养神经,严重者可短期使用糖皮质激素。
4、手术治疗
经皮椎间孔镜适用于单纯突出,开放性手术用于合并椎管狭窄者,术后需配合康复训练。
日常应避免久坐弯腰,加强腰背肌锻炼,睡眠时腰部垫软枕保持生理曲度,肥胖者需控制体重。