胆固醇高的人吃什么好呢？ - 问答频道 - 博禾医生

胆固醇高的人吃什么好呢？

女，45岁 2018-09-01 20:56

病情描述:

我的胆固醇含量一直是比较高的，平时吃什么有利于降低胆固醇呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-01 21:53

多吃素食是有利于降低胆固醇的含量的。动物内脏含有大量胆固醇，可加增加血液中的有形成分，促使动脉硬化。甜食糖分多，能升高血中的甘油三酯，也可提升血液的黏稠度。故三餐宜清淡一些，以素为主，粗细粮搭配。

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