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春季饮食的注意事项是什么？

女，30岁 2018-08-31 20:18

病情描述:

春天到了，我想要从饮食上调理身体，有什么注意事项呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-08-31 20:47

春季是万物生长、万象更新的季节。春天里来日渐暖，厚味饮食应转淡，时鲜蔬菜要多食，酒肉辛辣要少吃，健康长寿有保障。春季饮食的注意事项有：饮食要营养平衡、多食甜，少食酸、饮食要清淡、平时要多喝水、春季饮食养肝为先、饮食要养阳、多食蔬菜等。

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