吃哪些东西有健脑的作用呢？ - 问答频道 - 博禾医生

吃哪些东西有健脑的作用呢？

女，27岁 2018-08-28 20:53

病情描述:

自己在工作中平时用脑比较多，经常吃什么东西会有健脑的作用呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-08-28 21:22

新鲜的、质地好的家畜、家禽肉，在饲养过程中，饲料品种齐全、污染少，不使用生长激素和药物的优质肉是健脑佳晶，含有适宜人脑需要的大量蛋白质和脂肪，所以健脑作用是非常好的。

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