小孩子吃什么能补充营养？ - 问答频道 - 博禾医生

小孩子吃什么能补充营养？

女，8岁

病情描述:

我觉得我家女儿和同龄人相比个子比较矮，感觉有些营养不良，小孩子吃什么能补充营养？

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周冬副主任医师山东大学齐鲁医院

一定要注意孩子营养的补充。小孩子运动量大，可以让他吃一些花生、腰果、杏仁、核桃，它们含有丰富的B族维生素、维生素E和蛋白质，有助于恢复宝宝的体力，但吃的量要适当，不可过多。

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