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孩子吃晚餐要注意什么？

女，5岁 2018-08-30 21:36

病情描述:

我女儿有些挑食，有时候晚上都不吃东西，孩子吃晚餐要注意什么？

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张晓蕊副主任医师北京大学人民医院 2018-08-30 22:15

一般情况下，家长在给孩子准备晚餐时，需精心安排，要做一些易于消化、热量适中的食物，如豆制品、瘦肉、鱼类、菌类、蔬菜类等。晚餐不要让孩子吃得过饱，临睡前可让宝宝喝一杯热奶。

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