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根茎类蔬菜对女性身体好吗？

女，44岁 2018-08-30 22:10

病情描述:

看到网上说吃绿色蔬菜对身体比较好，老公让我吃一些根茎类的蔬菜，根茎类的蔬菜对女性身体好吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-08-30 23:01

因为大多数的女性体质比较寒，所以应该多吃一些根茎类的蔬菜，根茎类：医学研究人员发现，人怕冷与机体无机盐缺乏有关。藕、胡萝卜、百合、山芋、青菜、大白菜等含有丰富的无机盐，这类食物不妨与其他食品掺杂食用。

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