吃小米对排毒是否有好处？ - 问答频道 - 博禾医生

吃小米对排毒是否有好处？

男，26岁 2018-08-31 21:30

病情描述:

我家经常吃小米粥的，听说吃小米还有排毒的作用，是真的可以吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-08-31 22:05

小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化，因此适合搭配排毒餐食用。小米粥很适合排毒，有清热利尿的功效，营养丰富，也有助于美白。

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