香蕉适合当早餐吗？ - 问答频道 - 博禾医生

香蕉适合当早餐吗？

女，38岁 2018-08-29 20:15

病情描述:

我早餐不喜欢吃太油腻的食物，就想吃些蔬果，吃香蕉可以吗？

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王燕主任医师中日友好医院 2018-08-29 21:04

早餐是可以适当的吃些香蕉的，因此具有立即性、且能长时间保持能量的香蕉，便成为最适合当早餐的食品了。此外，因为香蕉是低卡路里的食品，就算是正在减肥的人，也能毫不担心的尽情食用。

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