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脾虚吃什么食物好呢

女，37岁 2018-09-03 22:43

病情描述:

我近两年来出现了比较明显的脾虚问题，脾虚吃什么食物好呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-03 23:27

脾虚吃红薯、板栗好，红薯有补脾和血、益气通便的作用，脾虚的人，可用红薯作为主粮，长期食用。板栗能补脾健胃，补肾强筋，活血止血。对于脾虚食少，反胃，泻泄等症状有很多的缓解，气滞腹胀者忌食。

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