为什么要经常吃新鲜的蔬菜呢？ - 问答频道 - 博禾医生

为什么要经常吃新鲜的蔬菜呢？

女，28岁 2018-09-03 21:40

病情描述:

家人一直劝我多吃新鲜的水果和蔬菜，为什么要经常吃呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-03 22:31

人必须要吃新鲜的蔬菜。新鲜的蔬菜不仅营养价值高，还能让你不需要担心会有热量的负担，是减肥者们的减肥圣品，特别是香菇，不仅含有丰富的蛋白质和碳水化合物，同时还能促进钙质的吸收，让你减肥之余更加健康。

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