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吃什么能够有效提高女性免疫力

女，29岁 2018-08-27 21:45

病情描述:

我的免疫力变得越来越差了，我经常生病，这种情况吃什么才能提高免疫力呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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朱明炜主任医师北京医院 2018-08-27 22:15

你可以多吃一些野生菌，一些在大自然中天然生长的食物，例如银耳还有黑木耳，都有助于提升女性的身体免疫能力，是不可多得的符合健康饮食的食品。多吃一些菌类食物，可以让女性的乳房更加健康，也有助于提高女性的免疫力。在生活中，也可以进行适量的体育锻炼，有助于身心愉悦。

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