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喝牛奶为什么可以补钙

女，27岁 2018-09-02 23:17

病情描述:

我不喜欢喝牛奶，可听说多喝牛奶可以补钙，为什么喝牛奶可以补钙？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-02 23:45

喝牛奶可以补钙是大部分人的共识，也是有科学依据的。牛奶是一种富含钙元素的食物，而且牛奶的钙元素很容易被人体吸收，相对于其他钙质存在的形式，它是比较有价值的。牛奶不仅只有钙元素，含有其他促进钙吸收的物质也是相当不错的，非常适合大家补钙的选择。

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