下午加餐适合吃哪些食物 - 问答频道 - 博禾医生 - 万博体育平台

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

下午加餐适合吃哪些食物

女，27岁 2018-09-02 21:14

病情描述:

下午总是会有点精神萎靡，我一般会选择加餐，请问这时候适合吃哪些食物呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-02 21:41

加餐一般建议选择低热量食物。可以考虑选择以下食物：
1.低能量食物：黄瓜、番茄、苏打饼干等。
2.水果：低糖型或中等含糖型水果，如西瓜、苹果、梨、猕猴桃、草莓等。高糖型水果，如香蕉、葡萄、甘蔗、荔枝、甜橙等。
3.奶类制品：如全脂牛奶、脱脂牛奶、酸奶、奶粉等。
4.小糕点：如苏打饼干、小蛋糕、甜饼等。
5.各种粥类：紫米粥、麦片粥、肉末粥、皮蛋瘦肉粥等。
当然，所有食物都少量即可。

相关问题

相关文章

不孕不育的原因有哪些

不孕不育的原因有有哪些呢，不孕不育是一种比较常见的生殖器疾病，发病率较广，男女皆可患病，目前已经成为一个比较严重的社会问题，专家称，不孕不育病因比较复杂，治疗较为困难，尤其是女性不孕症，尤其是病因较为复杂，不易短期治愈，那么，不孕不育的常见原因有哪些呢，下面我们一起来看看吧。

2020-08-28 55514次浏览

走出对痤疮认知的误区

痤疮是青少年常见的皮肤病，关于痤疮的认知以及治疗有诸多误区，只有走出这些误区才能真正彻底有效的治愈痤疮，还我们一张无暇的脸。

2020-08-28 52250次浏览

皮肤黑变病的中毒原因

　我们长期重复一份工作的话，或多或少都会留有这份工作的影子，这些表现形式有可能是看得见的残留，也有可能是看不见的心理变化，而黑变病就是一种工作所带来的“残留”，下面我们就来一起了解一下皮肤黑变病的中毒原因都有哪些。

2020-08-28 52867次浏览

去除雀斑最有效的方法

　　很多雀斑的表现就是脸上有很多黑色斑点，很是影响患者的美观，让很多女生痛不欲生，不敢出门，严重影响着朋友圈，对于怎样去除雀斑是他们所想知道的，面对市场上繁杂的去除雀斑方法，怎样去除雀斑最有效的方法呢?我们一起看看以下介绍。

2020-08-28 57551次浏览

青少年白癜风科学诊断

　　白癜风是由于皮肤代谢功能失常导致的皮肤黑色素脱失，在发病时，会在人体各处皮肤、口腔及外生殖器黏膜等部位形成大小不等、单个或多发的不规则白色斑块，虽然白癜风和其他皮肤病类似，都会表现为白色斑块，但是色素脱失的程度却可以不一样，可以表现为浅白色、乳白色，那么青少年白癜风科学诊断包括哪些方面呢?

2020-08-28 48405次浏览

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：小儿克山病、颈外静脉损伤、巨大胎儿

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：胆道出血、放射性肺炎、肺炎

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：色厥色脱、角膜老年环、乳突炎

健康资讯

更多>

医院动态