哪些食物含锌丰富 - 问答频道 - 博禾医生

哪些食物含锌丰富

女，26岁 2018-08-29 20:50

病情描述:

我做检查发现有些缺锌，就想通过饮食调理来补充，哪些食物含锌丰富？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-08-29 21:32

锌元素对人体健康能起到至关重要的作用，其中含锌丰富的食物还有鱼、猪肝、牛肉、虾、贝类、紫菜、芝麻、花生、黄豆和豆制品等。

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