吃柠檬可以美白吗？ - 问答频道 - 博禾医生

吃柠檬可以美白吗？

女，25岁

病情描述:

我皮肤比较暗黄，想吃一些可以美白的食物，柠檬可以美白吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

吃柠檬是可以美白的。柠檬含丰富的维生素C，被美容界视为制作美白护肤品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保养品，柠檬更是其中不可或缺的主角。喝一杯柠檬水，除了可以排出体内有毒物质外，亦有天然的美白肌肤功效，有助于消除脸部雀斑。

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