洋葱对身体好排毒吗？ - 问答频道 - 博禾医生 - 万博体育平台

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

洋葱对身体好排毒吗？

女，38岁

病情描述:

我最近感到自己身体里有很多毒素洋葱可以帮助排毒吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

洋葱对身体有一定的排毒作用，适量食用有助于促进新陈代谢和毒素排出。洋葱含有丰富的硫化物、槲皮素等活性成分，能刺激消化液分泌、增强肝脏解毒功能，同时其膳食纤维可促进肠道蠕动。
洋葱中的有机硫化合物如大蒜素在体内代谢后，能与重金属离子结合形成稳定化合物，通过尿液排出体外。槲皮素作为天然抗氧化剂，可清除自由基并减轻氧化应激对细胞的损伤。洋葱所含的菊粉类膳食纤维在结肠发酵后产生短链脂肪酸，有助于维持肠道菌群平衡并加速代谢废物排泄。需注意洋葱刺激性较强，胃肠功能较弱者应控制摄入量，建议每日食用50-100克为宜。
洋葱可与鸡蛋、牛肉等优质蛋白食物搭配烹饪，提高营养素吸收率。食用后若出现胃部灼热感应立即停用，糖尿病患者需注意洋葱可能增强降糖药效果。建议通过凉拌、快炒等方式保留活性成分，避免长时间高温烹煮。日常可将洋葱作为调味辅料加入汤品或沙拉，既控制摄入量又能发挥其营养价值。

相关问题

相关文章

老年人白癜风有何危害

　　白癜风虽然是一种皮肤病，但是却不能小看，因为这个病不但难治，比较容易反弹，而且危害也是非常大的，患上这个病，会影响到患者的各个方面，那么究竟具体有哪些危害呢，下面给大家来详细介绍一下老年人白癜风有何危害都有哪些。

白癜风的诊断方法介绍

白癜风的病期一般可分为三期，即进行期,静止期和好转期。以下将介绍白癜风的诊断方法都有哪些。

黄褐斑雀斑的治疗方法

黄褐斑雀斑的治疗方法，脸上长斑不可怕，可怕的是你不知道怎么样才能治愈这些斑，以至于延误祛斑治斑时机，甚至是加重患斑的病情，我自身也是斑点的受害者，所以对祛斑治斑也算是积累了一些经验，在我看来，祛斑治斑一定要对症下药，这样才能有效祛除斑点，比如黄褐斑和雀斑的治疗方法就不同。

芦荟胶能淡化黄褐斑吗

黄褐斑这样的皮肤疾病，对很多朋友尤其是女性朋友造成了很大的困扰，黄褐斑的存在严重影响了患者的个人形象，甚至对工作的选择机会也大大降低，那么芦荟胶能淡化黄褐斑吗？小编总结了一些相关的资料，一起来看看吧，希望对你们有所帮助。

身上有狐臭是什么原因

狐臭让爱美的人士无法忍受，这种狐臭并不会妨碍自己的健康，只是这种气味严重时，让周边的人也会感到不舒服，很多人还会对狐臭患者远离，这样的行为会给狐臭患者带来一定的伤害，主要是心理上的，那么，身上有狐臭是什么原因？我们一起来看看吧。

热门医生

特色医院

西安甲康中医医院

西安甲康中医医院

擅长：甲状腺炎

北京中医郁证中心

北京中医郁证中心

擅长：躁郁症、情感障碍、情感性心境障碍

济南静脉曲张医院

济南静脉曲张医院

健康资讯

更多>

医院动态