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在饮食给孩子怎么安排最健康？

女，5岁 2018-09-02 22:49

病情描述:

家里小孩现在已经可以吃主食了，想知道饮食上怎么安排对健康最好啊？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-02 23:14

每天至少喝两杯牛乳(每杯约240毫升)，以便适量供给维生素B2、蛋白质、钙质等营养素。除正餐外，其间可供应1-2次点心。点心应含有丰富营养素，避免高热量食品。

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