早餐吃鸡蛋牛奶有营养吗？ - 问答频道 - 博禾医生

早餐吃鸡蛋牛奶有营养吗？

女，25岁 2018-08-28 20:51

病情描述:

我知道鸡蛋牛奶很有营养，早餐吃鸡蛋牛奶有营养吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-08-28 21:21

鸡蛋配牛奶不好，鸡蛋配牛奶。很多人的早餐食谱中只有鸡蛋和牛奶，牛奶和鸡蛋虽然都是营养很好的食物，但只有这两种食物的早餐并不完美，应再加点面包、馒头片等粮食和果蔬，如果条件允许，最好加点坚果。

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