有哪些食物可以提高记忆力？ - 问答频道 - 博禾医生

有哪些食物可以提高记忆力？

男，29岁

病情描述:

最近记忆力有点下降，有点健忘，不想吃药，有哪些食物可以提高记忆力？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

以下食物可以提高记忆力：一类是含有维生素E类的食品。二类是豆类食品和动物类肝脏。三类是含胡萝卜素类食品。四类食品为中药人参和党参。五类食品是含维生素类的食品。

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