喝牛奶可以加入蜂蜜吗？ - 问答频道 - 博禾医生 - 万博体育平台

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

喝牛奶可以加入蜂蜜吗？

男，21岁

病情描述:

我不喜欢牛奶那个味道，但又不得不喝牛奶，那么喝牛奶可以加入蜂蜜吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

冯淬灵主任医师北京大学人民医院

喝牛奶时可以加入蜂蜜，两者搭配不会产生有害物质，还能提升营养价值。
牛奶富含优质蛋白和钙质，蜂蜜含有多种矿物质和活性酶类物质。将蜂蜜加入温牛奶中饮用，蜂蜜中的果糖和葡萄糖能促进牛奶中钙质的吸收，牛奶中的蛋白质则能延缓蜂蜜中糖分的吸收速度，避免血糖快速波动。这种组合特别适合运动后补充能量或睡前饮用助眠，但需注意牛奶温度不宜超过60摄氏度，高温会破坏蜂蜜中的活性成分。
糖尿病患者应控制蜂蜜添加量，1岁以下婴儿禁止食用蜂蜜。部分乳糖不耐受人群可能出现腹胀等不适，可改用舒化奶或酸奶替代。对蜂产品过敏者需避免添加蜂蜜，饮用后出现皮疹、呼吸困难等症状应立即就医。
日常饮用建议选择纯牛奶和天然蜂蜜，避免使用含糖量过高的调制乳或合成蜜。牛奶与蜂蜜的比例以200毫升牛奶配5-10克蜂蜜为宜，早晚各一次即可满足营养需求。长期饮用需注意口腔清洁，饮用后及时漱口防止龋齿发生。

相关问题

相关文章

散发性白癜风治疗原则

散发性白癜风治疗原则和预防有哪些，散发性白癜风白斑以小片为主，散发在各部位，如要这种类型护理不慎，最容易发展成泛发性白癜风，患者在治疗过程中一定要选择正确的疗法，日常生活中要注意太阳光的照射、外伤等刺激因素对病情的损害，以免护理不当而引起泛发性白癜风。

皮肤黑变病的中毒原因

　我们长期重复一份工作的话，或多或少都会留有这份工作的影子，这些表现形式有可能是看得见的残留，也有可能是看不见的心理变化，而黑变病就是一种工作所带来的“残留”，下面我们就来一起了解一下皮肤黑变病的中毒原因都有哪些。

去除雀斑最有效的方法

　　很多雀斑的表现就是脸上有很多黑色斑点，很是影响患者的美观，让很多女生痛不欲生，不敢出门，严重影响着朋友圈，对于怎样去除雀斑是他们所想知道的，面对市场上繁杂的去除雀斑方法，怎样去除雀斑最有效的方法呢?我们一起看看以下介绍。

如何治疗关节型白癜风

白癜风的分类有很多，其中关节型白癜风易发四肢关节，以手指关节和脚指关节为多发部位，多成对称型，虽不痛不痒，但对人体影响较大，对于关节型白癜风临床上是如何治疗的呢?

皮肌炎皮肤损害的特点

皮肌炎的皮损病变与肌肉累及程度多不平行，向阳性紫红斑是皮肌炎的特异性体征；闭眼时近睑缘处可见明显扩张的树枝状毛细血管；四肢肘膝尤其是指关节和指间关节伸面出现Gottron征；在慢性病例中有时可出现血管萎缩性异色病性皮肌炎等等。

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：晶状体脱位、脐膨出、放射性皮炎

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：厥脱、胰腺囊腺癌、丹毒丝菌病

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：眶底骨折、鼓膜炎、肌阵挛

健康资讯

更多>

医院动态