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豇豆的功效有哪些呢

女，31岁

病情描述:

我一直以来都非常喜欢吃豇豆，豇豆的功效有哪些呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

它除了有健脾、和胃的作用外，最重要的是能够补肾。李时珍曾称赞它能够“理中益气，补肾健胃，和五脏，调营卫，生精髓”。所谓“营卫”，就是中医所说的营卫二气，调整好了，可充分保证人的睡眠质量。此外，多吃豇豆还能治疗呕吐、打嗝等不适。小孩食积、气胀的时候，用生豇豆适量，细嚼后咽下，可以起到一定的缓解作用。

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