吃辣椒可以燃脂吗？ - 问答频道 - 博禾医生

吃辣椒可以燃脂吗？

女，21岁

病情描述:

我想减肥，朋友建议我多吃一些辣椒，说是可以燃脂，真的是这样吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

辣椒有燃脂的作用，因为辣椒中的辣椒素会刺激新陈代谢，让身体细胞加速活动起来，起到燃脂的功效，尽管这种作用是暂时的，但研究发现，大多经常吃辣的人，发胖几率较低。

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