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芹菜粥的具体做法是怎样的呢？

女，32岁 2018-09-04 21:44

病情描述:

听别人说常喝芹菜粥能瘦脸，我的脸比较胖，所以想多喝一些这样的粥，芹菜粥怎么做更好喝呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-04 22:40

芹菜粥可以瘦脸瘦身，材料：粳米、芹菜、生菜、葱花。做法：粳米洗干净，浸泡30分钟后放到锅中熬煮至水沸腾。然后将芹菜切成粒状倒入锅中。粳米煮熟后，放入切碎的生菜再煮两分钟。最后往锅中添加些许香油、葱花、盐，搅拌均匀后即可关火食用。功效：芹菜含有丰富纤维素，有助消化，能还能排毒去水肿，还能使脸部咬肌得到锻炼，使其变得更加紧实纤瘦。

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