富含蛋白质的食物有哪些？ - 问答频道 - 博禾医生

富含蛋白质的食物有哪些？

女，25岁

病情描述:

医生说我怀孕之后身体缺乏营养，让我吃一些高蛋白质的食物，富含高蛋白质的食物有哪些？

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杨松主任医师湖北省中山医院

怀孕之后的女性每天都应该喝两袋奶，这样能够补充身体的每日所需，平常还要吃一些富含高蛋白质的食物，富含蛋白质的食物有：瘦猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉、鱼、虾、蛋乳类及豆类;

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