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吃黄豆有哪些好处
病情描述:
我喜欢吃黄豆,经常买来煲粥喝,有时候榨豆浆,早上当早饭吃很清淡,那常吃黄豆有什么好处?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-04 21:59
    经常吃黄豆有很多好处,黄豆含蛋白质35%、脂肪20%,是含多种维他命及矿物质的硷性食物。黄豆的脂肪有降低胆固醇作用,对动脉硬化高血压也很有效。
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