早上有什么果蔬可以吃？ - 问答频道 - 博禾医生

早上有什么果蔬可以吃？

男，35岁 2018-09-07 21:32

病情描述:

我一直不爱吃果蔬，但是最近检查出缺少维生素。想补充维生素吃点什么果蔬好？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-07 21:49

在早上可以将果蔬榨汁。可以将很多鲜橙胡萝卜汁、甜瓜苹果汁、猕猴桃汁、黄瓜汁用来当早餐都是非常好的，不仅营养丰富还能帮助身体排出毒素，增强新陈代谢，还能满足身体一天维生素所需。

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