饮食为什么要清淡呢？ - 问答频道 - 博禾医生

饮食为什么要清淡呢？

女，48岁

病情描述:

随着年龄的增长，听别人说饮食一定要清淡一些，但我不知道为什么，谁能介绍一下原因呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

饮食清淡很有必要，饮食要尽量清淡，少放食盐等调味料，因为它们很可能让体内堆积更多的水分，时间一长就造成水肿的问题。

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