高纤维水果有哪些 - 问答频道 - 博禾医生

高纤维水果有哪些

女，44岁 2018-09-12 20:18

病情描述:

为了能有明显的减肥效果，我打算常吃高纤维水果，这类水果有哪些？

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-12 21:18

高纤维水果具有润肠通便和燃脂消脂等作用，非常有利于减肥。其中高纤类的水果：梨子、桃子、柳丁、芭乐、橘子、奇异果、小番茄、葡萄柚、木瓜等。

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