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补充营养要吃什么
病情描述:
最近我一看到食物就厌食,还想吐,但不吃又怕没有营养,那我现在应该怎样吃?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 朱明炜 主任医师 北京医院

    若出现营养不良或术后恢复等情况,可以适量吃鸡蛋、牛肉、西蓝花、牛奶等食物,也可以遵医嘱吃复合维生素片、蛋白粉葡萄糖酸锌口服液、乳酸亚铁片等药物。建议及时就医,积极配合医生治疗,在医生的指导下服用合适的药物,并做好饮食调理。


    一、食物


    1. 鸡蛋


    鸡蛋富含优质蛋白和卵磷脂,有助于组织修复和免疫力提升。


    2. 牛肉


    牛肉含血红素铁和维生素B12,对改善贫血和肌肉合成有帮助。


    3. 西蓝花


    西蓝花含维生素C和膳食纤维,可促进铁吸收和肠道健康。


    4. 牛奶


    牛奶提供钙和维生素D,对骨骼健康和神经传导功能有益。


    二、药物


    1. 复合维生素片


    复合维生素片可全面补充水溶性及脂溶性维生素,适用于多种维生素缺乏。


    2. 蛋白粉


    蛋白粉能快速补充蛋白质,适合术后或消化吸收障碍患者。


    3. 葡萄糖酸锌口服液


    葡萄糖酸锌口服液可纠正锌缺乏,改善味觉障碍和免疫功能。


    4. 乳酸亚铁片


    乳酸亚铁片用于缺铁性贫血治疗,需配合维生素C促进吸收。


    营养补充需根据个体情况调整,避免过量摄入,定期监测相关指标评估效果。

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