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葡萄柚的吃法是什么？

女，37岁 2018-09-06 19:16

病情描述:

早就听说葡萄柚可以减肥，一直不得正确方法，有什么好的吃法呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-06 20:03

葡萄柚确实有其独特减肥疗效。具体做法是将市场里买来的葡萄柚掏空，将果肉掏出，这里需要提醒大家的是，葡萄柚尽量选外形尖一点的，颜色橘红色的，这样的葡萄柚肉比较多，水分也比较足。掏完柚子后，即可将鱿鱼、豌豆、玉米、胡萝卜过水，由于是比较容易熟的食材，所以只要稍许过水烫一下即可。

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