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吃花生能提高记忆力吗？

女，29岁 2018-09-09 20:08

病情描述:

最近记性很差，听说吃花生可以提高记忆力，管用吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-09 20:19

经常食用花生对增强记忆力有帮助，可以选择食用花生红枣粥。原料：糯米400克，花生仁100克，枣50克。功效：糯米含有维生素B1、维生素B2等，营养丰富，为温补强壮食物;花生富含丰富的蛋白质、不饱和脂肪、等营养元素，有增强记忆力的功效。

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