粥的热量高吗？ - 问答频道 - 博禾医生

粥的热量高吗？

女，29岁 2018-09-12 20:47

病情描述:

我平时比较喜欢吃流食，经常吃粥，粥的热量高不高？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-12 21:19

大多数粥的热量其实都不高。喝碗热乎乎的粥是冬季最温暖的选择，热量低制作过程也简单，更好吸收和消耗，而营养成分也很全面，是爱美人士的养生粥。

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