适合在冬天吃的蔬菜有什么？ - 问答频道 - 博禾医生

适合在冬天吃的蔬菜有什么？

女，22岁

病情描述:

我想在冬天的时候囤一点菜在家里面放着，有什么样的菜适合在冬天吃呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

在冬季比较适合吃大白菜。营养价值较高，含有90％以上的纤维素，还含有维生素C、维生素E等，在空气特别干燥的秋冬季，多吃白菜可以起到护肤和养颜效果。

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