黑木耳炒肉丝的热量高吗 - 问答频道 - 博禾医生

黑木耳炒肉丝的热量高吗

女，22岁 2018-09-06 19:09

病情描述:

之前很喜欢吃黑木耳炒肉丝，但我现在要减肥，就不得不注意热量，黑木耳炒肉丝的热量高不高？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-06 20:02

黑木耳炒肉丝的热量比较低，对减肥和瘦身有一定的促进作用。材料：黑木耳100g、瘦肉50g、蒜末1小匙、油1小匙。作法：油锅爆香蒜末，并加入黑木耳、肉丝拌炒，再加水、酱油等调味料，一起煮沸，用小火焖烧1分钟即可食用。

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