肠道不好吃什么调理？ - 问答频道 - 博禾医生

肠道不好吃什么调理？

女，21岁 2018-09-08 21:09

病情描述:

我一直以来饮食习惯都不是很好，所以肠胃总是出问题。什么食物可以调理肠胃呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-08 21:30

洋葱可以很好的改善肠道环境。洋葱和牛蒡、芦笋等蔬菜一样，含低聚糖，不被胃和小肠消化，但在大肠分解作为双歧杆菌等有益菌的食物。

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