哪些食材适合阴虚者？ - 问答频道 - 博禾医生

哪些食材适合阴虚者？

女，48岁

病情描述:

中医说我阴虚，可以食疗，问下哪些食材适合阴虚者？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

阴虚者一般唇红、口干咽燥，或声音嘶哑，手足心发热，特别是夜间烦热、腰酸盗汗、大便干。食补应以鹅肉、鸭肉、鳖、龟、藕、银耳、芹菜、菠菜、芝麻等为主；药补可选用麦冬、天冬、生地黄、龟板等补阴药。

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