减脂期间有什么食物比较好？ - 问答频道 - 博禾医生

减脂期间有什么食物比较好？

男，25岁 2018-09-12 19:13

病情描述:

我一直以来都在减脂瘦身，吃些什么既有营养，脂肪含量又不高呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-12 20:12

减脂的时候，黄瓜是很有帮助的。黄瓜是减肥佳品。鲜黄瓜内还含有丙醇二酸，可以抑制糖类物质转化为脂肪。黄瓜中还含有纤维素，对促进肠蠕动、加快排泄和降低胆固醇有一定的作用。

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