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春季饮食要注意什么？

女，36岁 2018-09-09 20:02

病情描述:

一进入春季的时候总感觉人容易生火，春季饮食要注意什么？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-09 20:12

春季饮食宜“省酸增甘”，因为春天吃过多酸性食物会使肝火过旺，从而损伤脾胃，应多吃些性温味甘的食物以助消化。在五脏和五味的关系中，酸味有收敛作用，不利于阳气的生发和肝气的疏泄，吃得太酸就会损伤阳气。

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