连夜加班夜宵吃什么好？ - 问答频道 - 博禾医生

连夜加班夜宵吃什么好？

男，38岁 2018-09-10 20:29

病情描述:

我经常加班，所以经常晚上会吃夜宵，连夜加班夜宵吃什么好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-10 21:12

吃夜宵要视情况而定，若工作结束吃夜宵，则选择易消化不会加重胃负担的食物，如菜、蛋花汤、馄饨等。切忌在吃大碗面后就上床呼呼大睡。若吃过夜宵尚需工作，则可随意选择，但吃得太饱容易打瞌睡。

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