流感病人常见症状主要有发热、咳嗽、咽痛、肌肉酸痛、乏力等。流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，起病急且传染性强，需及时识别症状并就医。

1、发热

流感患者通常表现为突发高热，体温可达38-40摄氏度，持续3-5天。发热可能伴随寒战、头痛等症状，儿童可能出现热性惊厥。流感病毒通过刺激机体免疫反应引发体温调节中枢异常，导致产热增加。临床常用对乙酰氨基酚片、布洛芬混悬液等药物缓解症状，但需遵医嘱使用。

2、咳嗽

流感咳嗽多为干咳，后期可能转为有痰。病毒侵袭呼吸道黏膜引发炎症反应，刺激咳嗽反射中枢。咳嗽可能持续1-2周，严重时影响睡眠。可遵医嘱使用右美沙芬糖浆、氨溴索口服溶液等镇咳祛痰药物，同时保持空气湿润有助于缓解症状。

3、咽痛

流感病毒直接侵袭咽部黏膜导致充血水肿，表现为吞咽疼痛、咽部灼热感。检查可见咽后壁淋巴滤泡增生，严重时出现溃疡。可使用复方硼砂含漱液缓解症状，或遵医嘱服用蓝芩口服液等中成药。适当饮用温凉流质食物可减轻刺激。

4、肌肉酸痛

全身肌肉酸痛是流感特征性表现，以背部、四肢为著。病毒血症期产生的炎症因子作用于肌肉组织，导致乳酸堆积引发疼痛。通常持续3-5天，热敷和适度活动可改善循环，严重时可遵医嘱使用洛索洛芬钠片等镇痛药物。

5、乏力

流感患者常感明显疲乏无力，与病毒毒素作用、发热消耗、食欲减退等多因素相关。乏力可能持续1-2周，恢复期应保证充足休息，逐步增加活动量。可适量补充维生素C泡腾片等营养素，但需注意避免过度劳累诱发心肌炎等并发症。

流感患者应选择易消化的粥类、汤类等流质或半流质饮食，少量多餐保证营养摄入。恢复期可进行散步等低强度活动，避免剧烈运动。保持每日2000毫升饮水量，卧室定时通风换气。出现气促、意识改变等重症表现需立即就医，高危人群可在医生指导下使用奥司他韦胶囊等抗病毒药物。流感季节前接种疫苗是最有效的预防措施。