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注意饮食卫生能预防餐后腹痛吗？

女，25岁

病情描述:

我每天餐后肚子就痛，不吃饭的时候还稍微好点，朋友说是我不注意饮食卫生，那我注意了就能预防了吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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李渊主任医师北京大学第三医院

注意饮食卫生能有效预防餐后腹痛。餐后腹痛可能由食物污染、进食过快、胃肠功能紊乱、消化性溃疡等原因引起，通过规范饮食行为可降低发生概率。
1、食物污染
食用被细菌或寄生虫污染的食物可能刺激胃肠黏膜，引发痉挛性腹痛。建议选择新鲜食材，避免生冷食物，处理生熟食需分开操作，必要时可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊、诺氟沙星等药物。
2、进食习惯
暴饮暴食或快速进食会导致胃肠负担加重，出现胀痛不适。应保持细嚼慢咽，每餐七分饱，餐后适当散步帮助消化，症状持续时可考虑使用多潘立酮、铝碳酸镁、复方消化酶等促胃肠动力药。
3、胃肠炎症
慢性胃炎或肠易激综合征患者进食后易出现腹痛，多与胃酸分泌异常或内脏高敏感性有关。需避免辛辣刺激食物，急性发作期可使用奥美拉唑、匹维溴铵、美沙拉嗪等药物控制症状。
4、器质病变
消化性溃疡或胆囊炎等疾病常在餐后诱发规律性腹痛，可能伴随反酸、呕吐等症状。确诊后需规范使用泮托拉唑、硫糖铝、熊去氧胆酸等药物，严重者需考虑内镜或手术治疗。
日常需保持规律饮食，避免空腹食用刺激性食物，出现持续加重或伴随发热、便血等症状时应及时就医检查。

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慢性腹泻可以用哪些药治疗

如果慢性腹泻的病情比较严重，大便过于频繁，可以适当的应用止血药物进行治疗，常用的就是蒙脱石散。再就是可以使用微生物制剂来调理肠胃，改善肠道微生态环境。如果存在细菌感染的情况，可根据具体的致病菌选择合适的抗生素类药物，若腹痛严重，则需要应用解痉止痛的药物。

慢性腹泻的治疗方法

当出现慢性腹泻时，西医上会建议用肠炎宁片等止泻药、枯草杆菌二联活菌肠溶胶囊等肠道微生态制剂止泻；必要时应用补液盐防止脱水。中医上可辨证服用胃苓汤加减、葛根岑连汤加减、痛泻要方加味等中药治疗；也可以选择推拿按摩的方法止泻。

引起慢性腹泻常见的原因有哪些

导致慢性腹泻的原因很多，经常食用生冷油腻的食物，饮食不当对肠胃造成很大负担时，会引起慢性腹泻；精神过度紧张也会导致慢性腹泻症状出现。另外，幽门螺旋杆菌感染，患有肠易激综合征、克罗恩病、肠结核等疾病时，也会引起慢性腹泻。

如何治疗迁延性和慢性腹泻

要想治疗迁延性和慢性腹泻，首先就得找到具体的发病原因，然后针对病因进行治疗；再就是要进行对症治疗，主要包括营养支持以及预防和治疗脱水。也可以根据病情选择合适的药物来治疗，比如抗生素类的药物、微量元素和维生素制剂以及肠道微生态制剂等。

慢性腹泻的危害有哪些

长时间慢性腹泻危害众多，造成严重脱水、肠道功能紊乱，影响正常生活，让人觉得心情烦躁。

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