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哪些食物最适合老人秋季进补的？

男，75岁 2018-09-04 19:50

病情描述:

秋季到了，姥爷进补一下，哪些食物最适合老年人秋季进补的？

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-04 20:37

秋季进补适合平补食物。具有这类作用的食物有茭白、南瓜、莲子、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃等。患有脾胃虚弱、消化不良的患者，还可以服用具有健补脾胃功能的山药、芡实、扁豆等。

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