心脏有帮助的食物有哪些？ - 问答频道 - 博禾医生

心脏有帮助的食物有哪些？

女，68岁 2018-09-10 21:02

病情描述:

我奶奶的心脏一直都不太好，对心脏有帮助的食物有哪些？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-10 21:17

鸡肉味道鲜美，营养丰富，油脂低，适量食用对心脏有益。美国心脏学会推荐多吃鱼，尤其是鲑鱼、鲭鱼和长鳍金枪鱼之类含脂肪较多的鱼，每周至少吃两次。这些富含Ω-3脂肪酸，能减少冠心病风险。

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