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老年人饮食有什么禁忌

女，66岁 2018-09-12 20:25

病情描述:

我妈饮食不注意，平时有什么吃什么，不注意营养的搭配，老年人饮食有什么禁忌呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-12 20:56

老年人身体弱，饮食需要格外注意。
1.忌喝大量冰凉的饮料，温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。
2.忌空腹吃香蕉，香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。
3.忌空腹吃菠萝，菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。

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