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吃哪些食物有降压的作用呢？

女，28岁 2018-09-05 20:05

病情描述:

最近可能因为工作的原因，压力比较大，所以血压有点上升，吃什么食物能够有降压的效果呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-05 20:33

竹笋具有低脂肪、低糖、高纤维素的特点，是高血压患者的适宜食物，降血压的饮食。还有天然矿泉水中含锂、锶、锌、硒、碘等人体必需的微量元素，也可以降压。

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