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春天多喝什么汤最养生？

男，25岁 2018-09-13 20:46

病情描述:

春天是养生的最好的季节，那么想要养生，春天多喝什么汤最养生呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-13 21:35

春天养生汤我们可以选择大枣山药鸡汤，需大枣3枚、山药15克、鸡200克，葱、姜、盐等各适量。其中大枣具有补中益气之功，山药有补脾养胃、生津补肾之效，鸡肉亦可健脾补气，辅以姜、葱之品，共奏益气健脾、补益肝肾之功效。

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