西红柿炒鸡蛋能补钙吗？ - 问答频道 - 博禾医生

西红柿炒鸡蛋能补钙吗？

男，25岁 2018-09-05 21:09

病情描述:

我喜欢吃西红柿炒鸡蛋，想了解西红柿炒鸡蛋能补钙吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-05 21:43

西红柿炒鸡蛋的补钙效果很好。维生素c能促进钙的吸收，而西红柿是富含维生素c的食品，与鸡蛋同炒，西红柿中的维生素c可促进钙的吸收。使钙的吸收率提高。

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