鲜榨果汁和水果蔬菜哪个有营养？ - 问答频道 - 博禾医生

鲜榨果汁和水果蔬菜哪个有营养？

女，32岁 2018-09-09 21:52

病情描述:

自己挺喜欢吃水果的，现在市场上又出现了鲜榨果汁，这两个哪个更有营养呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-09 22:49

鲜榨果汁含有丰富的维生素和其它营养元素，能补充人体所需的营养物质，但是仍有一部分营养素受到了破坏，所以不如吃完整的水果蔬菜。

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